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Video von Fitness_Maus | Upload: 07.07.2019 21:52
Nach dem Training darf hochwertiges Eiweiß nicht fehlen um den Muskel optimal zu versorgen. Da trinke ich normalerweise leichtverdauliches Whey-Protein, aber wenn natürliche Quellen zur Verfügung stehen, sage ich natürlich nicht nein :-p